Test – Scegli la tua banana. Scopriamo insieme se la tua scelta è la migliore per la tua salute.

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Test – Scegli la tua banana. Scopriamo insieme se la tua scelta è la migliore per la tua salute.

Per qualche motivo, la gente sottovaluta le banane. Perché? Questi frutti sono ricchi di vitamine e gustosi! Ma scegliere le banane può essere difficile. Quale banana si dovrebbe comprare?

Se hai scelto i numeri 5, 6 e 7, hai ragione! Le macchie marroni non significano che la frutta sia andata a male. È proprio il contrario: più la banana è scura, più proteine contiene.

Stiamo parlando del fattore di necrosi tumorale (TNF), che può rafforzare la tua risposta immunitaria e provocare la morte di alcuni tipi di cellule tumorali.

Vedi? Le banane sono fantastiche! Ecco altre ragioni per amarle:

  1. Le banane aiutano ad abbassare la pressione arteriosa.
  2. Grande fonte di energia!
  3. Aiutano a combattere la depressione.
  4. Le banane possono aiutare a regolare la temperatura corporea; mangiare una banana in un giorno caldo può rinfrescare un po’ il corpo.
  5. Si dovrebbero mangiare banane in caso di sindrome premestruale o esaurimento nervoso.

fonte: varie dal web

 

Test – Scegli la tua banana. Scopriamo insieme se la tua scelta è la migliore per la tua salute.ultima modifica: 2017-05-23T21:55:26+00:00da eles-1966
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